diabetes desi treatment in hindi-डाइबिटीज़ का देसी इलाज

On December 7, 2017 0 Comment

diabetes desi treatment in hindi

मधुमेह एक तेजी से बढ़ती जीवन शैली संबंधी विकारों में से एक है जिसे प्रभावी ढंग से कुछ जीवन शैली में बदलावों और एक स्वस्थ आहार खाने से प्रबंधित किया जा सकता है। चूंकि मधुमेह शरीर की इंसुलिन का उत्पादन करने या इंसुलिन को प्रभावी ढंग से उपयोग करने की क्षमता को प्रभावित करता है, इसलिए आपको सामान्य रेंज में अपने रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखने के लिए उपचार की आवश्यकता होती है। यद्यपि आपके रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रण में रखने के लिए कई उपचार विकल्प उपलब्ध हैं, घरेलू उपचार इस कार्य को प्राप्त करने में अद्भुत काम कर सकते हैं। आपके रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखने और मधुमेह के साथ एक स्वस्थ जीवन जीने के लिए यहाँ शीर्ष 10 प्रभावी घरेलू उपाय हैं।sugar ki desi dawa in hindi

# 1 पवित्र तुलसी (तुलसी) पत्तियां
पवित्र तुलसी की पत्तियों को एंटीऑक्सिडेंट और आवश्यक तेलों से भरे हुए हैं जो यूजेनॉल, मिथाइल यूजेनोल और कैरियोफिलिन का उत्पादन करते हैं। सामूहिक रूप से ये यौगिक अग्नाशयी बीटा कोशिकाओं (कोशिकाओं जो स्टोर और इंसुलिन रिलीज करते हैं) को ठीक से कार्य करने और इंसुलिन की संवेदनशीलता में वृद्धि करने में मदद करते हैं। एक अतिरिक्त लाभ यह है कि पत्तियों में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट ऑक्सीडेटिव तनाव के खराब प्रभाव को हरा सकते हैं।
टिप: रक्त शर्करा के स्तर को कम करने के लिए खाली पेट पर दो से तीन तुलसी पूरे या लगभग एक चम्मच रस का रस लें। यहां तुलसी के शीर्ष 10 स्वास्थ्य लाभ हैं

# 2 सन बीज (आलसी)
उनकी उच्च फाइबर सामग्री के कारण वसा और वसा और शक्कर के उचित अवशोषण में पाचन और सहायता की सहायता करते हैं। सन बीज का सेवन करने से मधुमेह के बाद के सापेक्ष शर्करा का स्तर लगभग 28 प्रतिशत कम हो जाता है।sugar ki bimari ka ilaj in hindi
युक्ति: हर सुबह सुबह एक गर्म पानी का एक गिलास पानी के साथ एक खाली पेट पर एक चम्मच फ्लेक्स बीड पाउडर खाएं। हालांकि, प्रति दिन 2 से अधिक tablespoons नहीं है, क्योंकि यह आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है अपने आहार में flaxseeds को शामिल करने के लिए यहां 11 तरीके हैं

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# 3 बेललेट (नीलाबाददरी) संयंत्र की पत्तियां
मधुमेह को नियंत्रित करने के लिए कई शताब्दियों तक बालबाड़ी की पत्तियों का आयुर्वेद में उपयोग किया गया है हाल ही में, जर्नल ऑफ़ न्यूट्रिशन ने कहा कि बिल्बेरी पौधे की पत्तियों में एन्थोकाइनाइडिन की मात्रा अधिक है, जो ग्लूकोज के परिवहन और वसायुक्त चयापचय में शामिल विभिन्न प्रोटीनों की कार्रवाई को बढ़ाती है। इस अनूठी संपत्ति के कारण, द्विध्रुवी पत्ते एक के रक्त शर्करा के स्तर को कम करने का एक शानदार तरीका है।
टिप: एक मोर्टार और मूसल में पेड़ों को छिड़कें और हर रोज 100 मिलीग्राम इस पेट के पेट में निकालें।madhumeh ka ilaj hindi me

4 दालचीनी (डाल्चीनी)
दालचिन के रूप में भी जाना जाता है, यह इंसुलिन संवेदनशीलता और रक्त शर्करा का स्तर कम करता है। प्रतिदिन दालचीनी का ½ चम्मच होने से इंसुलिन की संवेदनशीलता में सुधार हो सकता है और वजन को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है, जिससे हृदय रोग के लिए जोखिम कम हो जाता है।
टिप: रक्तचाप के स्तर को कम करने में मदद करने के लिए लगभग एक ग्राम दल्चीनी अपने दैनिक आहार में लगभग एक महीने तक शामिल करें। दालचीनी के अधिक स्वास्थ्य लाभ पढ़ें

# 5 ग्रीन टी
अन्य चाय के पत्तों के विपरीत, हरी चाय अनारक्षित है और पॉलीफेनॉल सामग्री में उच्च है। पॉलीफेनॉल एक मजबूत एंटीऑक्सिडेंट और हाइपो ग्लिसेमिक यौगिक है जो रक्त शर्करा के रिलीज को नियंत्रित करने में मदद करता है और शरीर को इंसुलिन का बेहतर उपयोग करने में मदद करता है। 10 प्रकार के स्वाद वाले हरी चाय के 20 स्वास्थ्य लाभ हैं
सुझाव: 2-3 मिनट के लिए गर्म पानी में हरी चाय का एक बैग खड़ा करना। बैग को निकालें और सुबह में या अपने भोजन से पहले इस चाय का एक कप पी लो।sugar control diet in hindi

# 6 ड्रमस्टिक पत्ते
इसके अलावा मोरिंगा भी कहा जाता है, इस पौधे की पत्तियों को अपनी ऊर्जा को बढ़ावा देने की क्षमता के लिए सबसे अच्छा जाना जाता है। ये भी एक superfood घोषित किया गया है मधुमेह रोगियों के मामले में, मोरिंगा पत्ती तृप्ति को बढ़ाता है और भोजन के टूटने और निम्न रक्तचाप को धीमा कर देती है।
टिप: कुछ ड्रमस्टिक पत्ते लो, धो लें और उन्हें अपने रस को निकालने के लिए क्रश करें। अब इस रस के लगभग 1/4 कप का प्याला लें और हर सुबह अपने पेट के पेट पर, अपने शर्करा के स्तर को नियंत्रण में रखने के लिए।

# 7 साइलिसियम भूसी (इसाबोल)
Psyllium भूसी के रूप में भी जाना जाता है अक्सर एक रेचक के रूप में प्रयोग किया जाता है। जब इसाबोल पानी के संपर्क में आता है, तो यह एक जेल जैसा पदार्थ बनाने के लिए खुल जाता है यह रक्त शर्करा के टूटने और अवशोषण को धीमा करता है। इसाबोल भी अल्सर और अम्लता से पेट की परत को बचाता है।
युक्ति: प्रत्येक भोजन के बाद कॉस्यूम इसाबोल, दूध या पानी के साथ आदर्श रूप में इसे दही से बचें क्योंकि इससे कब्ज हो सकती है। ईसाबोल या साइलियम भूसी के 8 स्वास्थ्य लाभों के बारे में विस्तार से पढ़ें, आपको नहीं पता था।

# 8 बर्टर लॉर (करला)symptoms diabetes hindi
बीटर पौध इंसुलिन-पॉलीपेप्टाइड-पी में समृद्ध है, एक जैव-रसायन जो मानव अग्न्याशय द्वारा उत्पादित इंसुलिन की नकल करता है और इस प्रकार शरीर में शर्करा का स्तर कम करता है। डेरेटिक्स के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है क्योंकि चार्टिन और मोमर्डिसिन नामक दो अत्यंत आवश्यक यौगिकों के कारण, जो रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में प्रमुख यौगिक हैं।
टिप: कमला को एक सप्ताह में एक बार या तो एक सबजी या करी में सेवन करें। यदि आप त्वरित परिणाम चाहते हैं, तीन दिनों में एक बार एक खाली पेट पर करीला रस का गिलास लेने की कोशिश करें। कड़वा या करीला रस पीने के 8 स्वस्थ कारणों के बारे में और पढ़ें |

9 नीम
भारत में प्रचुर मात्रा में पाया गया, कड़वा पत्ता में कई अद्भुत औषधीय गुण हैं नीम इंसुलिन रिसेप्टर संवेदनशीलता बढ़ाता है, रक्त वाहिकाओं को फैलाने से रक्त परिसंचरण को बेहतर बनाने में मदद करता है, रक्त शर्करा के स्तर को कम करता है और हाइपोग्लाइमेटिक दवाओं पर निर्भरता कम कर देता है। नीम के अधिक स्वास्थ्य लाभ यहां दिए गए हैं
युक्ति: सबसे अच्छे परिणाम के लिए खाली पेट पर नीम के पत्तों की निविदा शूट के रस को पीएं।

# 10 भारतीय ब्लैकबेरी (जामुन)
भारतीय ब्लैकबेरी के बीज में मौजूद एक ग्लाइकोसाइड स्टार्च के चीनी को परिवर्तित करने से रोकता है। यह रक्त शर्करा को कम करता है और इंसुलिन स्पाइक्स को रोकने में मदद करता है। जंबुल में भी गुण हैं जो आपको हृदय रोगों और अन्य नाड़ी संबंधी विकारों से बचा सकते हैं।
टिप: अपने रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने के लिए सुबह लगभग 5-6 जामों खाएं। वैकल्पिक रूप से, आप गर्म पानी या दूध के एक गिलास में एक चम्मच जैमून बीज पाउडर भी जोड़ सकते हैं और मधुमेह के बेहतर नियंत्रण के लिए रोजाना इसे पी सकते हैं।

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