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आप भी ले रहे हे बॉडी बिल्डिंग सप्लीमेंट्स

आप भी ले रहे हे बॉडी बिल्डिंग सप्लीमेंट्स

[vc_row][vc_column][vc_column_text]आप भी ले रहे हे बॉडी बिल्डिंग सप्लीमेंट्स

आमतोर पर जिम ट्रेनर लोगो को बॉडी बिल्डिंग के लिए सप्लीमेंट्स देते हे| बहुत से जिम तो क्या करते हे सप्लीमेंट्स बेचने का भीं काम करते हे वः उन लोगो पर सप्लीमेंट्स लेने का दबाव भी बनाते हे | जिन्दर उनको इसकी जरूरत नहीं होती हेये सप्लिमेंट्स दो प्रकार के होते हे एक तो जो की अपने फेट को बनता हे दूसरे में ये बताया गया हे इसमें प्रोटीन की मात्रा को को भी ही तेजी से भी बढ़ाया जा सकता हे | इसमें क्या होता हे की फेट बुनेर्स वजन बढ़ाने का भी काम करते हे मसल्स बनांने का ही काम करते हे | जब की मसल्स को प्रोटीन ही बनाता हे |

इस विषय में जानकारों की कोई माने तो वे कहते हे | जब की प्रोटीन शरीर का मॉस को बढ़ाने क्र लिए लिया जाता हे |

और आपको भी हम बता देते हे की जानकारो की माने तो वे कहते हे | सच यह हे की अगर आपको सही तरीके से बॉडी बिल्डिंग करनी हे तो आप इन सप्लीमेंट्स का प्रयोग न ही करे बेहतर होता हे |

क्योकि शरीर एक प्रकिरिया के तहत अपने आकर में परिवर्तन करता हे | आजकल के युवा देखकर उनका जैसा बनाना चाहते हे तोवो लोग क्या करते हे की सप्लीमेंट्स का प्रयोग कर लेते हे | जो की उनके लिए बहुत ही कतरनाक ही साबित हो सकता हे | वर्तमान समय की भागदौड़ में आप कहि भी जा रहे और व्ययाम भी एयर आप जिम भी कर रहे हे तो यह आपके लिए भी बहुत ही अच्छी बात हे| पर आप रिज व्यायाम करने और आप जिम भी करते हे तो ये भी आपके लिए बहुत ही अच्छी बात हे अगर आप भी बॉडी बिल्डिंग की तरफ आकर्षित होना चाहते हे तो ध्यान रखे की वर्तमान समय में यह शोक कम बाजार जयदा हो गए हे | इसलिए लोग सोचते हे की नहीं हे की हमे तो सिर्फ बॉडी ही बनानी हे लोगो को इसके बारे में बहुत ही कुछ जान लेना चाहिए ताकि लोग भी भी इसके बारे में कोई भी जानकारी ले सके |

इस बात पर भी गौर करने की जरूरत हे की आपको जो भी जिम ट्रेनर इन सप्लीमेंट्स के लिए कहता हे उसकी योग्यता क्या हे ये भी जान लरना आपके लिएबहुत ही सही हे |

1 .फेट बर्नर्स में बहुत ही थायराइड होता हे जिससे हमे बांझपन न,दिल और लिवर से संबधित बीमारिया हो सकती हे |

२.अगर व्हे प्रोटीन को शरीर के वजन व् वर्क आउट के हिसाब से न लिया जाय तो उससे किसने फेलियर का खतरा हो सकता हे[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

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