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शरीर में इम्युनिटी बढ़ाने के घरेलू नुश्खे

शरीर में इम्युनिटी बढ़ाने के घरेलू नुश्खे

[vc_row][vc_column][vc_column_text]शरीर में इम्युनिटी बढ़ाने के घरेलू नुश्खे

शरीर में इम्युनिटी की कमी के कारण शरीर के अंदर बहुत सारी बीमारियां हो जाती है | जिससे की शरीर में कमजोरी महसूस होने लगती है |

शरीर में इम्युनिटी बढ़ाने के बाजार में बहुत सारी दवाइयां उपलब्ध है लेकिन इन दवाइयों के सेवन करने से शरीर में अन्य कमजोरिया आ जाती है जिससे की शरीर में और थकान होने लगती है और कोई भी काम करने में दिल नहीं लगता है |

हम आपको यहां पर इम्युनिटी बढ़ाने के लिए घरेलु और कारगर उपाय बताने जा रहे है |

इम्युनिटी बढ़ाने के उपाय

1 शिलाजीत - शिलाजीत की चुटकी भर मात्रा लेकर इसके अंदर एक चम्मच शुद्ध गाय का घी मिलाये और शिलाजीत में थोड़ा सा सहद मिलाकर इसको रोज सेवन करने से शरीर में इम्युनिटी की कमी दूर होती है | जिससे शरीर में हमेशा स्फूर्ति बानी रहती है |

2 पुनर्नवा - आधा चम्मच पुनर्नवा को एक चम्मच शाद में लेकर शहद के साथ रोजाना दोनों पहर लेने पर आपके शरीर में कमजोरिया दूर होती है |

3 सफ़ेद मूसली - एक चम्मच मूसली को रोजाना दूध के साथ लेने पर आपके शरीर में इम्युनिटी की कमी दूर होती है जिससे की शरीर में हमेशा ताकत बानी रहती है |

4 अश्वगंधा रोजाना एक चम्मच अस्वगंधा दूध के साथ लेने पर आपको शरीर को कमजोर बनाने वाले तत्वों में कमी लेट है जिससे शरीर इम्युनिटी से चार्ज रहता है |

5 शतावर- आधा चम्मच शतावर को एक चम्मच घी या दूध के साथ रोजाना सेवन कर इससे भी आपके शरीर में इम्युनिटी की कमी दूर होती है |

6 केसर - केसर का उपयोग भी इम्युनिटी बढ़ने के लिए बहुत कारगर उपाय है जिससे की शरीर में हमेशा स्फूर्ति बनी रहती है | दूध के चटकी भर केसर डालकर सोने से पहले उसका सेवन करे जिससे की शरीर में ताकत बढ़ेगी |

यह सभी उपाय घरेलू है जिससे की आप आसानी उपयोग में ले सकते है | इनको उपयोग में लेने से आपको शरीर में अलग सी स्फूर्ति महसूस होने लगेगी और आप हमेशा तंदरुस्त रहेंगे जिससे की आप हमेशा खुश रहेंगे |

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