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एक महीने के अंदर कम करे अपना बढ़ा हुआ वजन

एक महीने के अंदर कम करे अपना बढ़ा हुआ वजन

हमेशा से ही प्रकर्ति  बीमारियों को दूर करने में सहायता प्रदान करती है | प्रकर्ति के द्वारा ही हमें अनेक पाकर ओषदिया प्राप्त होती है जिनके द्वारा हम अनेक प्रकार की बीमारियों को दूर कर सकते है | और हम अपने शरीर को रोग ग्रष्त होने से बचा सकते है |

प्रकर्ति से प्राप्त दवाइयों से फायदा यह की वह शरीर को नुकशान नहीं पहुँचाती है | और और आसानी से कम कीमत पर उपलब्ध हो जाती है |

हम यहाँ पर आपको एक ऐसी पेय पर्दार्थ बताने जा रहे जो की प्रकर्ति से प्राप्त कई सामान्य ओषदियो से बनाया गया है | और इसके सेवन से आप अपने बढे हुए वजन को कम कर सकते है | जो की सरीर के लिए नुकशान दायक भी नहीं है |

इस पेय पदार्थ को बनाने के लिए आवश्यक तत्व

-एक ग्लास पानी

-एक नीबू का रस

-एक बड़ी चम्मच शहद

-एक बड़ी चमच्च चिआ बीज

इस पेय पदार्थ को बनाने की विधि -

इस पेय पदार्थ को बनाने के लिए सर्वपथम एक ग्लास गुनगुने पानी में एक नीबू का रस, एक बड़ी चम्मच शहद , और एक बड़ी चमच्च चिआ बीज मिला कर इससे अच्छी तरह मिक्श करे | और इसका सेवन करे इस पेय पदार्थ का सेवन रोजाना करने से आपके बड़े हुए वजन में कमी आएगी और धीरे धीरे मोटापे से हो रही परेशानिया दूर हो जाएगी |

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