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गुप्त ध्यान हिंदी में -the secret meditation in hindi

गुप्त ध्यान हिंदी में -the secret meditation in hindi

हमें ध्यान की आवश्यकता क्यों है? ध्यान करने के तरीके क्या हैं? हम सफलतापूर्वक कैसे ध्यान कर सकते हैं? विभिन्न प्रकार के ध्यान क्या हैं? ध्यान के रहस्य क्या हैं? ध्यान के लिए आप अपने आप को कैसे तैयार करते हैं? सरल - बस घर पर महसूस करें, स्वाभाविक बनें! यदि आप बहुत औपचारिक हैं, तो आप ध्यान नहीं कर सकते ध्यान के लिए आपको अनौपचारिक और आसानी से होना चाहिए।

हर इंसान को ध्यान की आवश्यकता है, क्योंकि यह मनुष्य की स्वाभाविक प्रवृत्ति है जो एक खुशी को कम करने के लिए नहीं दिखती है, जो एक प्रेम है जो विकृत न हो और खुद को नकारात्मक भावनाओं में परिवर्तित न करे। ये कुछ ऐसे रहस्य हैं जो ध्यान में आने वाले लोगों के लिए प्रकट होते हैं।

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ध्यान रहस्य

जन्मपूर्व ध्यान

ध्यान एक विदेशी घटना है? बिलकुल नहीं! आप अपने जन्म से पहले भी ध्यान कर रहे थे, जब आप अपनी मां के गर्भ में थे, कुछ भी नहीं कर रहे थे। आपके भोजन को सीधे आपके पेट में खिलाया गया था, आपके चबाने के बिना। आप खुशी से तरल पदार्थ में उड़ गए, मोड़, लात मारना और, मूल रूप से, बस जा रहा है। वह ध्यान है आपने कुछ नहीं किया आपके लिए सब कुछ किया गया था तो हर इंसान में हर आत्मा में एक प्राकृतिक प्रवृत्ति होती है, जो कि संपूर्ण शान्ति की अवस्था है।

ध्यान की सुविधा

तुम्हें पता है कि आपको आराम क्यों चाहिए? ऐसा इसलिए है क्योंकि आप एक बिंदु पर आराम से थे। आपने ध्यान देने वाले आराम की स्थिति का अनुभव किया है और आप उसे फिर से हासिल करना चाहते हैं। ध्यान पूर्ण शान्ति है तो, जिस स्थिति में आपने एक बार अनुभव किया था,what is meditation in hindi वापस लौटकर इस दुनिया की हलचल और हलचल में आने से पहले, बहुत स्वाभाविक है इस ब्रह्मांड में सब कुछ चक्रीय है, और, अंततः, इसके स्रोत की खोज करता है यह दुनिया की प्रकृति है

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जीवन के चक्र में ध्यान

शरद ऋतु के दौरान, पत्तियां गिर जाती हैं और मिट्टी में वापस जाती हैं और प्रकृति के पुन: चक्र करने का अपना तरीका होता है। आप अपने जीवन के हर दिन को इंप्रेशन के रूप में इकट्ठा किए हैं और फिर, उनसे छुटकारा पाने के लिए, और मूल स्थिति में वापस जाने के लिए, जब आप इस ग्रह पर आए थे, मेडिटेशन के लाभफिर से चक्र करने की प्राकृतिक प्रवृत्ति, ध्यान है । ध्यान ताजा और जीवित रहा है और उस शांति को लौट रहा है, जो आपकी मूल अवस्था है। यह पूर्ण आनंद और खुशी है!

आत्मा के लिए आवश्यक पोषक तत्व

नाराजगी के बिना चिंतन और प्यार के बिना रोमांच उत्साहित, बिना खुशी है यह, अनिवार्य रूप से, आत्मा के लिए भोजन है जैसे शरीर को भोजन की आवश्यकता होती है, जब भूख लगी है,मैडिटेशन टिप्स आत्मा को ध्यान की आवश्यकता होती है।

हर आत्मा एक साधक है

इस ग्रह पर एक भी व्यक्ति नहीं है जो एक साधक नहीं है। लोग इसे नहीं जानते हैं या पहचान सकते हैं, परन्तु वे सब उस मायावी शान के लिए खोज रहे हैं जो ध्यान के रहस्य में छिपा हुआ है। समस्या यह है कि वे गलत जगह में देख रहे हैं। यह किराने की दुकान में जाने जैसा है, जब आप अपनी कार में गैस भरना चाहते हैं। यह काम नहीं करेगा क्योंकि आपको पेट्रोल स्टेशन जाना चाहिए। इसलिए, आपको निर्देशों की आवश्यकता है, जो कि श्री श्री रविशंकर द्वारा निर्देशित ध्यान केंद्रित करता है, यह हमारे दिमाग को निर्देश देता है।

ध्यान करने के तरीके क्या हैं? आप अपने भीतर उस संपूर्ण शांति का अनुभव कैसे कर सकते हैं? अधिक जानकारी के लिए पढ़ें।

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ध्यान के तरीके

1) शारीरिक व्यायाम

पहला तरीका भौतिक साधनों के माध्यम से है, योग और शारीरिक व्यायाम के माध्यम से। जब आपका शरीर कुछ आसन करता है, एक निश्चित लय के साथ, यह कुछ थकावट लाता है, और यह ध्यान में ध्यान में फिसलने में मदद करता है। यदि आप बहुत सक्रिय हैं, या बहुत विश्राम किया है, विपश्यना ध्यान विधितो आप ध्यान नहीं कर सकते brahma kumaris meditation in hindiआपका शरीर आराम और गतिविधि के बीच सही स्थिति में होना चाहिए - उस नाजुक संतुलन में, मन और संपूर्ण व्यवस्था ध्यान में फिसलती है।

2) श्वास तकनीक

दूसरा प्राण या सांस के माध्यम से है साँस लेने के माध्यम से, आप ध्यान में आ सकते हैं। सुदर्शन क्रिया श्रेष्ठ उदाहरण है। प्राणायाम और सुदर्शन क्रिया के बाद, आप आसानी से ध्यान में आ जाते हैं।

संवेदक अंग

तीसरा संवेदी सुखों के माध्यम से - दृष्टि, ध्वनि, स्वाद, गंध और स्पर्श के माध्यम से पांच संवेदी अंगtypes of meditation in hindi पांच तत्वों - पृथ्वी, जल, वायु, अग्नि और ईथर से संबंधित हैं। इन पांच तत्वों का एक अलग संयोजन यह है कि यह ब्रह्मांड किस प्रकार से बनाया गया है और ये पांच तत्व पांच इंद्रियों से जुड़े हैं जो हमारे पास हैं। आग दृष्टि की भावना, पृथ्वी को गंध, स्वाद के लिए पानी, ध्वनि के लिए आकाश और स्पर्श करने के लिए हवा से जुड़ा है। आप तत्वों को पार करने के लिए किसी भी एक इंद्रियों के माध्यम से जा सकते हैं, और एक गहरी ध्यान अवस्था में आ सकते हैं।

How to mediate in hindi

4) भावनाएं

चौथा तरीका भावनाओं के माध्यम से है भावनाओं के माध्यम से, आप ध्यान में आ सकते हैं।

5) बुद्धि

पांचवें बुद्धि के माध्यम से है जब आप बैठते हैं और पहचानते हैं कि शरीर अरबों कोशिकाओं से बना है, तो कुछ आप पर होता है, आपको उत्तेजित महसूस होता है जब आप अंतरिक्ष संग्रहालय में जाते हैं या ब्रह्मांड के बारे में कोई फिल्म देखते हैं और बाहर आते हैं तो क्या आपको अलग नहीं लगता? कुछ गहरे तुम्हारे अंदर होते हैंmeditation kaise kare in hindi आप आसानी से ऐसे अनुभव से बाहर नहीं आ सकते हैं और अपने दिनचर्या में वापस जा सकते हैं। इसका कारण यह है कि जीवन का संदर्भ बदलता है, जब आप ब्रह्मांड की उदारता के बारे में जागरूक हो जाते हैं।

20 अप्रैल, 2012 को कैलिफ़ोर्निया, श्री श्री रवि शंकर द्वारा दिए गए 'ध्यान की गोपनीयता' शीर्षक वाली एक श्रृंखला के आधार पर। ये वार्ता ज्ञान पत्रक में किए गए हैं

 

 

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